成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣

成功する人ほどよく寝ている　最強の睡眠に変える食習慣 (講談社＋α新書)
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結論、栄養と睡眠が大事
んなこと知っとるわボケと思うけど
世の中のバカ共は何故か知らない

身体を作っているのは何ですか？に答えられないんでしょうなあ
愚かだね、本当に

知ってはいるけど
この本を夜更かししつつ読んだ
俺は成功しないみたいね

本質はパフォーマンスがいい状態で生活している方が
吸収できるものも増える
時間の質が上がるからこそ
成功の率が上がっていくんでしょうなあ
そりゃそうだ、腑に落ちる