医者がすすめる 薬膳ひとり鍋

医者がすすめる　薬膳ひとり鍋
薬膳の分類って偉大よね
ざっくり分けるには適切

個人的には西洋医学よりも東洋医学の方が好き
科学的な製品ってバランスが不足しているんだよなあ
といいつつカロリーメイト食べるしウイダーインゼリー飲むけど

生物として食材をそのまま食べるって大事よね
そんなことを思いながらカップ麺食うけど

スーパー行ってテキトーな煮物作ってる時期は不健康ではなかったな
でもだるいんだよなあ　外嫌いすぎる

鍋が痩せるのはチマチマ食うから満腹感あるのと
栄養素が高いものが摂りやすいからなんだよな
激しく太りもしないけど、肉体の構成物の質が悪くなっているのは感じる
身体にいいものってナッツぐらいしかない
クソみたいな食生活をそろそろ見直したいよ