反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

「反応しない練習」をゲームに活かしてみた
ささきさんが紹介していたから買った
買ったあとにkindle unlimitedに入ってて泣いた

だいぶ昔から外の現象は受け取る俺の問題と捉えている
どこかの本に書いてあったけど
どーせ仏教関係の本なんだよな
覚えてない
今回もブッダくんだからね
卍仏教最強卍
卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍卍

まず起きたことを事実として認める
次にどういうイラつきをしたのか自覚する
第三者視点で自分を見つめ直す

キレててダッセーコイツ…
って思うと冷静になる
これが反応しない練習よ

どうせ世の中に正しいことなど何もない
在るのは「現象」だけ
自分も相手も何もかも　ぜーんぶ分からないよ

存在しているだけなのだ